【関連記事】赤ちゃんの成長を考えた「補完食」 始め方やスケジュール 管理栄養士
食べさせるときは食事いすに座らせて、テーブルにひじがつき、足が床や足置き台にしっかりつくように調節を。スプーンは興味があれば持たせて、気長に練習しましょう。
ここでは月齢別の離乳食の進め方、離乳食を与える時期の目安や適正量、献立のポイントや注意点をわかりやすく解説します。離乳食を始めることに不安を感じている保護者の方はぜひ参考にしてください。
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白身魚を多少食べられたら、赤身魚（青魚）を試してみると、鉄も摂れるのでオススメです。
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ただし、豆腐や白身魚などのタンパク質源食品は、たくさん食べ過ぎると、赤ちゃんの内臓に負担がかかります。目安量を守り、与えすぎには注意しましょう。
自分で食べることに興味を持ち始めたら、手に持って食べやすいものを用意するなど、赤ちゃんの自主性を尊重しましょう。
タンパク質では、まぐろやささみ、卵の白身も徐々に取り入れてみてください。
自分としては答えを明確に話せるようにならないとうまく伝えられないと思っているので、もう少し考えたいですし、正しい答え方が知りたいです。
離乳食後期になると、手先が器用な赤ちゃんは自分で離乳食に手を伸ばすこともあります。手掴みで食べられるメニューを用意して、赤ちゃんが自分で食べる練習をしてみるのもよいでしょう。
病原体から体を守るはずの免疫機能が過剰に反応し、特定の食物が体に入ることで、じんましん、下痢、嘔吐、鼻水、せき、呼吸困難などのアレルギー反応を引き起こします。症状の重さはさまざまで、場合によっては命にかかわる恐れも。
離乳食中期には、炭水化物としてそうめんやうどん、パン粥などもおすすめ。野菜はとうもろこしやブロッコリー、きのこ類にもチャレンジしてみましょう。
食材をすりおろすのに使います。色移りしにくく耐熱性があるセラミック製が便利。