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子どものいない頃なら「あ～これから仕事かぁ～」ってなっていたのに、すごい心境の変化です。
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歯磨きをして部屋を徐々に暗くし始め最後のおむつ替えと水分補給をします。それが終わったら寝かしつけタイムです。
月齢・年齢別のおすすめルーティンを紹介します！ 絶対これじゃないとダメ！というのものではありません。各ご家庭やお子さまにあったルーティンを作る際の参考にしてくださいね✨
衣替えや大きいものの洗濯、たまにしかやらないような家事もなるべく月曜日に。
この時期になると、だいぶ言葉が伝わるようになってきます。だからこそ、毎日同じことを同じ言葉で伝えながら続け、ねんねルーティンを定着させると、寝かしつけがスムーズに。
お弁当ない日は、逆にご飯炊いて味噌汁とか海苔、温泉卵、納豆等々。焼き魚には辿り着けないので鮭フレークとしらす干しがたまに。
ルーティンを定めたら、子供と一緒に見える形で共有しておくことが大切です。
妻：炊飯ジャーにお米セット、汁物を作る、野菜を刻む等、可能な範囲で行う。
９時半からはフリータイムで午前はとにかく体を動かし昼寝をしやすいように疲れさせます。（私も疲れる）
そして食べて洗い物をしている間に上を着替え胃を休めてからお散歩に行きます。
旦那くんの帰宅というか仕事終わりの時間で前後することもあるんですが、とりあえず私一人ならこのままお風呂入れてしまいます。
ただし弁当用の作り置きは絶対前日か当日に作る。冷凍とかしない、解凍下手だから。